Kada je riječ o korištenju termometara, važno je znati što je dobra temperatura i kada se treba zabrinuti. U ovom tekstu raspravljat ćemo o tome što je dobra temperatura na toplomjeru i kada potražiti liječničku pomoć.
Što je normalna temperatura?
Normalna tjelesna temperatura za odrasle je između 36,5 i 37,5 stupnjeva Celzijusa. Temperatura može varirati ovisno o nekoliko čimbenika kao što su dob, spol, tjelesna aktivnost i doba dana. Općenito, normalnom se smatra temperatura između 36 i 38 Celzijevih stupnjeva.
Ako vam je temperatura iznad 38 stupnjeva Celzijevih, to može biti znak groznice. Vrućicu može uzrokovati nekoliko čimbenika, poput infekcije ili upale. Ako vaša temperatura ostane visoka dulje vrijeme, potražite liječničku pomoć. Temperatura od 38 Celzijevih stupnjeva vrijedi i za odrasle i za djecu.
Ako vam je temperatura ispod 36 stupnjeva Celzijevih, to može biti znak hipotermije. Hipotermija može biti uzrokovana izlaganjem niskim temperaturama ili zdravstvenim stanjem. Ako ste zabrinuti zbog svoje niske temperature, trebate potražiti liječničku pomoć.
Koji toplomjer trebam koristiti?
Na tržištu postoje različite vrste toplomjera, kao što su dječji toplomjer, ušni toplomjer i infracrveni toplomjer. Odaberite termometar koji vam najbolje odgovara i slijedite upute proizvođača kako biste osigurali točna očitanja.
Normalna tjelesna temperatura je između 36,5 i 37,5 Celzijevih stupnjeva. Ako je vaša temperatura viša ili niža od ovog raspona, trebate potražiti liječničku pomoć. Na tržištu postoje različite vrste termometara koje možete koristiti za mjerenje temperature. Odaberite termometar koji vam najbolje odgovara i slijedite upute proizvođača kako biste osigurali točna očitanja.
Kako ćete koristiti termometar ovisi o vrsti termometra koji koristite. Pogledajte upute proizvođača o tome kako koristiti termometar. Općenito, toplomjer biste trebali postaviti na ispravno mjesto, primjerice pod jezik, u pazuh ili rektalno, i pričekati da se očitanje završi.
Kako biste bili sigurni da je termometar točan, redovito ga kalibrirajte i čistite prema uputama proizvođača. Ako niste sigurni u točnost termometra, možete ga usporediti i s drugim termometrom.
Temperatura od 38°C ili viša općenito se smatra groznicom kod odraslih. Ako imate temperaturu, važno je da se odmarate i ostanete hidrirani. Obratite se medicinskom stručnjaku ako ste zabrinuti.
Ako želite koristiti isti toplomjer za više ljudi, temeljito ga očistite nakon svakog mjerenja. Slijedite upute proizvođača kako biste znali kako očistiti termometar.
